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Bair, Susanna: Die Herz-Rhythmus-Meditation
Die Herz-Rhythmus-Meditation , In diesem Buch stellen wir eine Meditationsmethode vor, die auf der Koordination von Herzschlag und Atmung beruht. Es zeigt, wie wir lernen können, unseren Herzschlag bewusst wahrzunehmen, und dadurch Kontakt mit unserem grundlegenden Lebensrhythmus und unseren tiefen Gefühlen aufnehmen können. Die Abstimmung dieser persönlichen Grundrhythmen, Atmung und Herzschlag, führt zu "deinem Rhythmus" und dadurch zu innerem Gleichgewicht. Dies unterstützt eine gesunde Persönlichkeitsentwicklung, weil wir von nun an "aus dem Herzen leben". Mit fein aufeinander abgestimmten Übungen zur Koordination von Atem und Herzrhythmus vermitteln die Autoren eine umfassende Anleitung, um das Herz in all seinen Aspekten vollständig zu entwickeln. Die Übungen werden ergänzt mit Erfahrungsberichten, Zitaten aus der Wissenschaft und Lehrtexten aus verschiedenen spirituellen Traditionen. Die Herz-Rhythmus Meditation kann im Selbststudium durch dieses Buch oder auch gemeinsam mit einer Gruppe erlernt werden. "Leben im Herzen entsteht, wenn das Bewusstsein im Fühlen konzentriert wird." Hazrat Inayat Khan , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 34.80 € | Versand*: 0 € -
Pädagogik Holzstempel - Auswahl (50x50mm)
Pädagogik Holzstempel - Auswahl (50x50mm) - Buchenholzstempel - verschiedene Motive - Motivationsstempel Alles rund um das Thema Schule! Der Motivstempel Auswahl mit Ankrezmöglichkeiten ist ideal für Pädagogen, die Ihre Schüler in Form von netten Sprüchen und Motiven motivieren und antreiben möchten. Als Geschenk auch eine wunderbare Idee!
Preis: 14.30 € | Versand*: 3.60 € -
Teenager Holzstempel - Auswahl (50x50mm)
Teenager Holzstempel - Auswahl (50x50mm) - Buchenholzstempel - verschiedene Motive - Motivationsstempel Der Holzstempel Teenager - Auswahl ist ideal für Schüler, Teenager und Kids! Als Geschenk auch eine wunderbare Idee!
Preis: 14.30 € | Versand*: 3.60 € -
Pädagogik Holzstempel - Smiley Auswahl(50x50mm)
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Wie kann man musikalische Elemente wie Melodie, Rhythmus und Harmonie kombinieren, um eine originelle Musikkomposition zu erstellen?
Indem man verschiedene Melodien, Rhythmen und Harmonien miteinander verwebt, um eine einzigartige Klanglandschaft zu schaffen. Durch Experimentieren mit verschiedenen Tonhöhen, Tempi und Akkorden, um eine interessante und abwechslungsreiche Komposition zu entwickeln. Indem man seine kreativen Ideen und Emotionen in die Musik einfließen lässt, um einen persönlichen und originellen Stil zu kreieren.
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Wie kann man den Rhythmus und die Melodie beschreiben?
Der Rhythmus beschreibt das zeitliche Muster und die Betonung der musikalischen Elemente wie Schläge, Takte und Phrasen. Die Melodie beschreibt die Abfolge von Tönen und deren Höhenlage, die eine musikalische Linie oder ein Motiv bilden. Zusammen bilden Rhythmus und Melodie die Grundlage für die Struktur und den Ausdruck eines Musikstücks.
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Wie können Meeresklänge zur Entspannung und Meditation eingesetzt werden?
Meeresklänge wie Wellenrauschen und Möwenschreie können beruhigend und stressabbauend wirken. Durch das Hören dieser Klänge können Menschen in einen meditativen Zustand versetzt werden. Es kann helfen, den Geist zu beruhigen, Stress abzubauen und die Konzentration zu fördern.
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Wie können verschiedene musikalische Elemente wie Melodie, Harmonie und Rhythmus in einer Komposition effektiv miteinander verknüpft werden, um eine kohärente und ansprechende musikalische Struktur zu schaffen?
Durch die Verwendung von wiederkehrenden Motiven und Themen kann eine Verbindung zwischen Melodie, Harmonie und Rhythmus hergestellt werden. Die Variation und Entwicklung dieser Elemente im Verlauf der Komposition sorgt für Kohärenz und Spannung. Eine sorgfältige Abstimmung der verschiedenen Elemente aufeinander sowie die Berücksichtigung von Kontrasten und Übergängen helfen dabei, eine ansprechende musikalische Struktur zu schaffen.
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CD »Meditation und Entspannung – Momente der Ruhe«
CD »Meditation und Entspannung – Momente der Ruhe« Jetlag, langes Warten am Flughafen oder im Stau, Ortswechsel und Reiseangst können das Reisen zu einem anstrengenden Erlebnis machen. Der Körper verspannt und man fühlt sich schnell müde. Mit diesen kurzweiligen Meditations- und Entspannungsübungen der Hamburger YogaEasy-Lehrerin Veronika Freitag gelingt es aber, den Körper zu entspannen und den Geist freizubekommen. Ein Booklet mit hilfreichen Tipps ist auch dabei – ideal auch bei Flugangst. Inhalt 1. Yoga Nidra für einen guten Schlaf 2. Sanftes Yoga – auch für unterwegs 3. Entspannungsreise 4. Self Care – Yogamassage für den Körper 5. Atem-Meditation für innere Ruhe – auch auf Flugreisen Bonus-Tutorial: Tipps gegen Flugangst Material: [Kunststoff, Papier] Maße: [B x H x T ca. 14 x 13] Inhalt / Zubehör: [Inkl. Booklet] Bonus-Tutorial: Tipps gegen Flugangst - Inkl. 8-seitigen Booklets mit wertvollen Tipps und Infos zum Thema - Gesamtspielzeit ca. 68 Minuten - Sprecherin: Veronika Freitag
Preis: 3.00 € | Versand*: 4.95 € -
Äxte – Auswahl, Handhabung, Pflege – Das Handbuch
Von Oliver Lang, Johannes Vogel und Patricia Braun. Erstklassiger Ratgeber rund um eines der ältesten Werkzeuge des Menschen, die Axt. Zahlreiche Tipps zu Kauf, Pflege und Handhabung. 256 Seiten, 607 Bilder.
Preis: 29.90 € | Versand*: 5.95 € -
Zuru 9261 - Rainbocorns - Puppycorn Rescue - Plüschfigur mit Zubehör, Auswahl zufällig
Knuddel und kuschel deinen pelzigen Freund gesund! Diese Welpen fühlen sich nicht wohl und brauchen deine Umarmungen und Küsse, um zu heilen! Streiche über das magische Herz des Puppycorns, um herauszufinden, warum es deinem kranken Welpen nicht gut geht.
Preis: 20.99 € | Versand*: 0.00 € -
Selbstfahrender Großflächenregner REMO 3, REMO-3T (Sonderausstattung, Sektorregner : keine Auswahl)
Selbstfahrender Großflächenregner REMO 3T für Sportanlagen; mit Kreisregner - Antrieb durch den Wasserdruck - Automatische Abschaltung am Laufende bis 100m - Getriebe und Turbine aus Grauguss - kein lästiges Ab- bzw. Spritzwasser im nahen Gerätebereich aufgrund der Vollstrom-Turbine - vier gleichgroße Räder serienmäßig - Abdeckhaube serienmäßig Weitere Werte und Düsengrößen auf Anforderung. Daten repräsentieren Testergebnisse bei Windstille. An örtliche Bedienungen anpassen. (maximaler Druck am Regner 8,0bar)
Preis: 1864.61 € | Versand*: 7.08 €
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Wie kann digitale Meditation in den Alltag integriert werden, um Entspannung und Achtsamkeit zu fördern?
Digitale Meditation kann durch Apps oder Online-Kurse in den Tagesablauf eingebaut werden. Regelmäßige kurze Meditationssitzungen können helfen, Stress abzubauen und die Konzentration zu verbessern. Es ist wichtig, feste Zeiten für die digitale Meditation einzuplanen und sich bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen.
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Wie beeinflusst der Stoffwechsel die Transformation von Nahrung in Energie in unserem Körper?
Der Stoffwechsel ist der Prozess, bei dem Nahrung in Energie umgewandelt wird. Durch den Stoffwechsel werden Nährstoffe aus der Nahrung in Energie umgewandelt, die der Körper für verschiedene Funktionen benötigt. Ein schneller Stoffwechsel kann dazu führen, dass der Körper Nahrung schneller in Energie umwandelt und somit schneller abnimmt.
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Wie kann man musikalische Elemente wie Rhythmus, Dynamik und Melodie nutzen, um eine aussagekräftige künstlerische Darbietung zu gestalten?
Man kann den Rhythmus nutzen, um Spannung und Dynamik in der Musik zu erzeugen. Durch Variation der Dynamik kann man Emotionen verstärken und die Aufmerksamkeit des Publikums lenken. Die Melodie kann verwendet werden, um eine bestimmte Stimmung oder Botschaft zu vermitteln und die Zuhörer emotional zu berühren.
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Wie wird der Bass in der Musikproduktion eingesetzt, um den Klang und die Harmonie des Songs zu ergänzen?
Der Bass wird verwendet, um dem Song eine solide Grundlage zu geben und den Rhythmus zu unterstützen. Er fügt Tiefe und Fülle hinzu, indem er die unteren Frequenzen des Songs betont. Der Bass kann auch dazu dienen, die Harmonie des Songs zu verstärken und die Melodie zu unterstützen.
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